Mostra’t tal com ets.
Segueix el teu instint.
Inspira’t.
Deixa de ser la víctima.
Deixa que la gent sàpiga com ets d’especial.
Fes tot allò que saps fer bé.
Estima el teu treball.
Mira-ho tot des d’una nova perspectiva.
Tingues curiositat per tot allò que t’envolta.
No t’aïllis.
Apropa’t als que t’estimes.
Dedica temps simplement a divertir-te.
Acaba el que vas començar.
Ajuda els altres.
Oblida’t per un dia de les notícies.
Balla.
Cuida’t una miqueta.
Enfronta’t a les teves pors.
Visita un museu.
Alguna decisió és millor que cap decisió.
Fes exercici.
Desconnecta’t de la tele.
Escolta música.
No perdis contacte amb la natura.
No perdis l’esperança. Mai saps allò que el futur et pot portar.
Ànim, tu pots.
Busca l’equilibri.
Procura domrir bé.
Marca’t objectius.
Llegeix.
Compra flors.
Assoleix els teus objectius.
Programa un pla realista.
No et comparis amb els altres.
Viu el moment.
No siguis injust amb tu mateix.
Deixa que entrin les noves idees.
Sigues amable.
Sigues honest amb tu mateix.
Accepta que la vida té moments bons i dolents.
No deixis que t’obsessionin els pensaments negatius.
Esforçat a crear allò que desitjes.
Pensa cada nit en les coses bones que t’han succeït avui.
Dóna gràcies a les persones que t’ensenyen, que et recolzen, que t’animen,
i convida-les a prendre un cafè.
No ho oblidis, els diners no poden comprar la felicitat.
Ofereix allò que ja no necessites a aquells que sí poden necessitar-ho.
Valora qui ets en aquest moment i creu en tu mateix.
Forma part d’un grup.
Troba un espai comú.
Fes una llista d’agraïments.
Estima la Mare Terra.
Fes-ho el millor possible.
Valora allò que tens.
Creu en algo tan gran com tu mateix.
Tingues amor a la teva vida.
Estigues al costat dels teus amics i familars.
Sigues honest amb tu mateix.
No deixis mai d’aprendre. Sigues feliç.
Monica Sheehan
